Gói thiết kế
Sản phẩm thiết kế
Đăng ký đối tác
Bộ sưu tập Logo
Bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy? Chế độ ăn yến cho bà bầu
Nội dung bài viết: [ Ẩn ]
Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên tìm hiểu những thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe của mẹ và bé. Thời điểm này em bé vô cùng nhạy cảm vậy nên mẹ bầu cần cẩn trọng những thực phẩm nạp vào người. Một trong những món ăn được lựa chọn bồi dưỡng cho bà bầu là yến sào vì chúng cung cấp 10 loại axit amin, nhiều chất đạm và các khoáng chất quý giá như Mg, Ca, Fe, Cr,… Vậy bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy? Chế độ ăn yến nào hợp lý cho bà bầu hãy cùng Printgo tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bà bầu nên ăn yến vào tháng thứ mấy
Trong tổ yến có hàm lượng protein lên tới 45 đến 55% và 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể sẽ giúp bà bầu tránh được tình trạng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, khí huyết kém. Yến sào có vị ngọt, có ảnh hưởng tốt trong việc điều trị cảm cúm, kiện tỳ dưỡng huyết,... Tuy nhiên tổ yến có tính hàn, mà trong giai đoạn mang thai, cơ địa mẹ bầu thay đổi khá thất thường, nên trong thời kỳ thai nghén bà bầu không nên dùng yến sào tránh tác dụng phụ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và bé. Nhiều người cho rằng mẹ bầu dùng yến sào trong thai kỳ sẽ khiến trẻ bị hen suyễn sau sinh hoặc tăng khả năng bị dị ứng ở trẻ sau này. Tuy nhiên ý kiến này chưa có tài liệu cũng như cơ sở khoa học nào khẳng định quan niệm trên, do vậy bà bầu an tâm khi dùng yến sào sau thời kỳ thai nghén.
Từ tháng thứ 4 trở đi là giai đoạn thích hợp để mẹ bầu dùng yến sào để bồi bổ dinh dưỡng cho thai nhi. Lúc này bé đã ổn định hơn và có thể hấp thụ 18 loại axit amin và 30 vi chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt sắt, canxi trong yến sào hỗ trợ đắc lực cho bé trong quá trình hình thành khung xương từ trong bụng mẹ. Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên chú ý cung cấp đủ lượng canxi, nếu không bé có nguy cơ còi xương, chậm lớn. Ngoài ra, thiếu hụt canxi sẽ làm mẹ bầu mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút...
Bà bầu nên ăn yến sào từ tháng thứ mấy?
Mẹ bầu ăn hũ yến có tốt không? Tác dụng của yến sào với bà bầu
Yến sào được mệnh danh là "siêu thực phẩm", mà mẹ bầu nào cũng nên dùng sau thời kỳ thai nghén. Ăn yến sào sẽ giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, củng cố hệ miễn dịch và tránh những bệnh do thời tiết như cảm cúm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé.
Yến sào giúp mẹ bầu giảm một số triệu chứng thai nghén
Theo lương y Vũ Quốc Trung thuộc hội viên Đông Y Việt Nam cho biết, trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất mẹ bầu không tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, ốm nghén. Để giảm một số triệu chứng này lương y khuyên nên dùng một lượng vừa đủ yến sào sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.
Bổ sung chất dinh dưỡng
Yến sào rất giàu axit amin, protein và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vậy nên trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ bằng cách đưa thêm yến sào vào thực đơn nhằm giúp mẹ khỏe và bé phát triển toàn diện.
Tăng sức đề kháng
Hoạt chất aspartic acid có trong tổ yến có tác dụng tạo globulin sẽ hỗ trợ mẹ bầu tăng sức đề kháng. Khi mẹ khỏe thì thai nhi mới phát triển toàn diện được
Chống rạn da, thâm nám
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu phải chịu không ít những thay đổi về cơ địa và da. Để chống rạn và thâm nám mẹ bầu nên dùng yến sào vì trong tổ yến có chứa threonine giúp hình thành collagen và elastin. Đây là 2 chất quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Giảm stress
Tâm lý mẹ bầu rất nhạy cảm, dễ bị tác động từ bên ngoài dẫn đến triệu chứng trầm cảm, stress. Thành phần axit amin Tryptophan có trong các loại yến sào góp phần làm tâm trạng mẹ bầu hưng phấn, thư giãn, giảm stress.
Thanh nhiệt
Mẹ bầu nên bổ xung yến sào vào trong thực đơn hằng ngày kết hợp với rau xanh và trái cây sẽ giúp thanh nhiệt, chống viêm, chống táo bón, đau nhức,...
Hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ toàn diện
Trong tổ yến chứa nhiều axit folic, glycine và alanine cần thiết cho việc phát triển hoạt động não bộ của bé, ngoài ra chúng có nhiệm vụ duy trì hoạt động dẫn truyền thần kinh của thai nhi.
Giảm đau nhức chân tay ở mẹ bầu
Khoáng chất có trong tổ yến sẽ giúp tăng hoạt động mạch máu, nhờ đó hạn chế tối đa sự chèn ép lên các dây thần kinh, giúp bà bầu giảm đau nhức chân tay.
Tác dụng của yến sào với bà bầu
Chế độ ăn yến cho bà bầu
Để tìm loại yến nào tốt cho bà bầu bạn có thể tham khảo qua tổ yến thô, bạch yến, hồng yến và huyết yến. Yến sào cho bà bầu nên là những tổ yến đã qua tinh chế được nhặt hết lông, tránh tình trạng ăn phải lông yến gây ảnh hưởng không tốt đến đường hô hấp và hệ tiêu hóa.
Ngoài ra nếu bạn không có thời gian hoặc không biết cách chế biến, bạn có thể tìm đến những địa chỉ yến chưng sẵn cho bà bầu để đảm bảo chất lượng. Bên cạnh đó, rất nhiều mẹ bầu có chung thắc mắc bà bầu ăn yến hũ có tốt không? Thực tế dinh dưỡng trong mỗi loại yến đều như nhau, chúng có giá thành chênh lệch vì độ khó trong khai thác. Vậy nên, mẹ bầu hoàn thoàn có thể ăn yến hũ.
- Thai kỳ tháng thứ 4: Ăn mỗi ngày một chén yến chưng hoặc cháo yến
- Thai kỳ tháng thứ 5-6: 2 ngày một chén yến dưới 100gr yến
- Thai kỳ tháng thứ 7: Lượng yến thời kỳ này nên giảm dần và chỉ nên ăn 1 tuần 2 lần, hoặc 1 lần.
Yến chưng thuốc bắc
Printgo - Đơn vị thiết kế và in ấn hộp đựng yến sào theo yêu cần, uy tín số 1 Việt Nam
Yến sào, yến chưng là những thực phẩm thông dụng, phổ biến được nhiều người tin dùng, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa có con nhỏ lười ăn cũng dẫn tìm hiểu và cho con mình sử dụng sản phẩm từ yến. Chính vì thế, ngoài việc nâng cao chất lượng sản phẩm yến, các tổ chức, doanh nghiệp ngày càng chú trọng đến khâu thiết kế, in các mẫu hộp đựng, túi đựng ấn tượng, để nâng tầm thương hiệu của mình hơn nữa. Đặc biệt, trong bối cảnh thị trường kinh doanh yến cạnh tranh khốc liệt từ những sản phẩm trong nước đến các thương hiệu nước ngoài, thì việc in ấn bao bì cho yến trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Thấu hiểu được nhu cầu của thị trường, Printgo đã ra đời để giải quyết mọi vấn đề mà khách hàng gặp phải trong lĩnh vực thiết kế và in ấn. Với ưu thế nhiều năm kinh nghiệm trong ngành, phuc vụ nhiều tập khách hàng khác nhau với những nhu cầu đa dạng. Tự hào là nên tảng thiết kế và in ấn trực tuyến hàng đầu Việt Nam, Printgo mang trong mình những nổi bật như:
- Phục vụ khách hàng trên mọi miền tổ quốc, với nhiều ưu đãi hấp dẫn dành tặng quý khách khi trải nghiệm dịch vụ in ấn tạo Printgo.
- Sở hữu kho tư liệu đồ sộ về thiết kế hộp yến sào, mẫu mã, kích thước, màu sắc, phong phú, giúp khách hàng có thể dễ dàng lựa chọn được mẫu phù hợp với nhu cầu nhất.
- Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, tận tâm, giàu sự sáng tạo, đổi mới và bắt kịp xụ hướng.
- Giá thành cạnh tranh nhất thị trường in ấn.
- Khách hàng có thể đặt hàng online, thanh toán trực tuyến và chúng tôi sẽ giao hàng tận nhà trên toàn quốc, giúp quý khách có thể tiết kiệm được thời gian, chi phí và công sức.
Nếu quý khách có nhu cầu in decal yến sào, in tem yến sào, in túi đựng yến sào với thiết kế riêng, có thể liên hệ với Printgo qua:
- Hotline: 1900.633313
- Email: sale@printgo.vn
- Website: https://printgo.vn/
>>Xem thêm:
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
12/12/2025
237Khám Phá Bộ Sưu Tập Lịch Ngân Hàng 2026 Tôn Vinh Bản Sắc Doanh Nghiệp
11/12/2025832Khám phá 399 mẫu bao lì xì con ngựa hợp phong thủy Tết 2026
10/12/2025459Hộp quà Tết đông trùng hạ thảo: Được ưa chuộng do đâu?
09/12/2025819Giỏ Tre Gói Quà Tết: 99+ Mẫu Đẹp - Sang - Giá Tốt Cho Doanh Nghiệp 2026
08/12/2025137Top 1000+ Mẫu Hộp Quà Tết Nông Sản Đẹp - Nâng Tầm Nông Sản Việt
05/12/2025596599 Mẫu thiệp chúc mừng năm mới con ngựa mang thông điệp may mắn tết 2026
Đối tác chiến lược
