Những tác dụng thần kỳ của yến sào có thể bạn chưa biết

Ngày nay càng nhiều người có thói quen bồi bổ cho sức khỏe bằng yến sào. Đặc biệt là sau mỗi lần ốm đau để hồi phục nhanh thể lực. Thế nhưng tác dụng thật sự của yến sào là gì? Hay cách ăn tổ yến như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

 

Yến sào là gì?

Yến sào có tên gọi khác là tổ yến, là một loại thực phẩm được lấy từ tổ của chim yến. Mỗi cặp chim yến thường chỉ đẻ 2 quả trứng và chúng sẽ thay nhau ấp trứng. Khi trứng nở, chúng sẽ luân phiên nhau để đi săn mồi và chăm sóc, nuôi dưỡng con.

 

 

Chính vì đặc điểm sinh sản này mà 1 năm thường sẽ có 3 khoảng thời gian để thu hoạch tổ yến lý tưởng như sau:

• Thời điểm vừa làm tổ xong nhưng chưa đẻ trứng: Thời gian này tổ yến có kích thước khá nhỏ vì chúng vẫn đang làm tổ để thêm dày và vững cho đến khi đẻ trứng mới dừng lại.
• Thời điểm đã đẻ nhưng trứng chưa nở: Tuy lúc này tổ yến có phần dày và ít tạp chất hơn nhưng người ta sẽ hạn chế lấy vì không muốn những bé yến con chưa kịp thấy ánh sáng đã bị mất nhà.
• Thời điểm yến non đã rời khỏi tổ: Đây chính là lúc thích hợp để tiến hành thu hoạch. Vì lúc này vừa lấy được số lượng lớn vừa không làm ảnh hưởng nhiều đến số lượng chim yến.

Tìm hiểu thêm:  Khởi nghiệp kinh doanh yến sào cần phải làm những gì?

Yến sào có tác dụng gì?

Yến sào có nhiều thành phần dinh dưỡng vi lượng thiết yếu mà cơ thể con người không tổng hợp được. Nên đây được xem là cao lương mỹ vị được dùng khá phổ biến và ưa chuộng hiện nay.

Giúp da trẻ đẹp hơn

Đây là 1 trong những công dụng được biết đến nhiều nhất khi ăn yến sào. Nhiều người đã tìm đến yến sào như 1 cách làm đẹp tự nhiên, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm sáng da.

 

Giúp đôi mắt sáng khỏe

Theo kết quả nghiên cứu năm 2011 của Khoa Giải Phẫu của trường Đại học Quốc gia Malaysia cho thấy, những con thỏ khi được tiêm huyết thanh tổ yến vào cơ thể có thể sản xuất ra nhiều tế bào sợi hơn những con không tiêm. Chúng giữ cho giác mạc khỏe mạnh, tăng cường thị lực cho đôi mắt.

 

Cải thiện hệ tiêu hóa

Với những người có hệ tiêu hóa kém, đang hồi phục bệnh, hay trẻ em có thể ăn yến sào để cải thiện hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

 

Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh nếu ăn yến sào có thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời giảm rụng tóc. Yến sào giúp có thêm năng lượng, ngủ ngon hơn và luôn có cảm giác tràn đầy sức sống.

 

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Tổ yến có chứa 1 số loại protein nhất định có thể đẩy nhanh quá trình tạo tế bào B -  Là các tế bào khỏe mạnh chịu trách nhiệm sản xuất kháng thể để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. 

 

Ngăn ngừa lão hóa

Ăn yến sào đều đặn trong thời gian dài giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp cho hệ miễn dịch tốt, có nhiều năng lượng, ngủ ngon, sắc mặt luôn hồng hào, ít đau ốm và khả năng sinh sản tốt.

 

 

Cách ăn yến sào mang lại nhiều lợi ích nhất?

Thời điểm ăn yến sào tốt nhất

Các nhà khoa học khuyến cáo nên ăn yến sào vào buổi sáng, khi bụng đang rỗng. Hoặc tiêu thụ yến sào giữa 2 bữa ăn chính cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất.

 

 

Lượng dùng

Không nên lạm dụng yến sào vì nếu ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến nguy cơ mắc 1 số bệnh và đặc biệt bạn cũng không nên ăn yến sào khi đang cảm thấy mệt mỏi hay bị ốm yếu.

Liều lượng được các chuyên gia khuyên dùng như sau:

• Với trẻ em 1- 12 tuổi: Bé 1-3 tuổi ăn 3gr yến sào khô/lần. Trẻ sơ sinh hay trẻ mới bắt đầu tập ăn giặm chỉ nên dùng 50gr/tháng và dùng đều cách ngày. Bé 3-10 tuổi có thể ăn 100gr/tháng, dùng đều đặn cách ngày 1 lần khoảng 6-7gr/lần.
• Với trẻ vị thành niên và người lớn: 5-10gr yến sào khô/lần.
• Với Phụ nữ mang thai: Tuyệt đối trong 3 tháng đầu thai kỳ không được dùng yến sào; từ 4 đến 7 tháng dùng trung bình 100gr/tháng, ~ 7gr/lần và dùng đều cách ngày. Từ 8 đến 9 tháng nên dùng khoảng 70gr/tháng và khoảng 5gr/lần, dùng đều cách ngày.
• Với người lớn tuổi: Trong tháng đầu tiên nên dùng đều cách ngày ~150gr/tháng và dùng khoảng 5gr/lần. Bắt đầu từ tháng thứ 2 trở đi dùng khoảng 100gr/tháng và chia đều mỗi lần dùng khoảng 6 đến 7gr, dùng đều cách ngày 
• Với người đau ốm: Nếu đang trong giai đoạn điều trị nên dùng đều đặn mỗi ngày 1 chén yến chưng đường phèn với liều lượng ~ 5gr/lần và ~150gr/tháng và dùng đều cách ngày.

 

Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu hơn về yến sào. Hy vọng bài viết mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về loại thực phẩm bổ dưỡng này!

Printgo - Đơn vị thiết kế và in hộp đựng yến sào uy tín số một Việt Nam

Printgo - nền tảng thiết kế và in ấn trực tuyến số 1 Việt Nam sẽ giúp các doanh nghiệp đưa ra những ý tưởng thiết kế hoàn hảo, đa dạng mẫu mã, nhiều phong cách, ý tưởng độc đáo. Chúng tôi chắc chắn khiến khách hàng hài lòng khi sử dụng dịch vụ in hộp đựng yến sào bởi chúng tôi có một quy trình làm việc chuyên nghiệp:

• Đội ngũ thiết kế có kinh nghiệm, teamwork hiệu quả từ giai đoạn lên ý tưởng cho khách hàng đến khi duyệt thiết kế cuối cùng

• Đồng bộ hóa thiết kế và in ấn nhằm đảm bảo các yếu tố chuẩn in

• Tư vấn và hợp tác song song với xưởng in

• Kiểm tra hàng hóa, loại bỏ sản phẩm lỗi hỏng trước khi đến tay khách hàng và cam kết giao hàng đúng hẹn

Để được tư vấn thiết kế vỏ hộp quà tết ngân hàng và báo giá miễn phí, quý khách vui lòng liên hệ với Printgo qua các hình thức sau:

• Hotline: 1900.633313 
• Email: sale@printgo.vn 
• Website: https://printgo.vn/